Emotionele blokkades loslaten - 1 sessie 90 minuten
Merk je dat je als ouder soms echt overloopt en ineens boos of vedrietig kan worden? Een gevoel van machteloosheid overvalt je dan. Je wordt als het ware op dat moment overspoeld door je eigen emotie. Daarna voel je je schuldig. Het kan zijn dat er oude blokkades zitten die zich vast hebben gezet in je brein. EFT helpt deze te ontladen, brengt ontspanning en zorgt ervoor dat de triggers eruit gehaald worden.
Wat is EFT?
EFT (Emotional Freedom Technique) is een eenvoudige en laagdrempelige manier om stress (door angst, boosheid of verdriet) die zich heeft vastgezet in je lichaam op te ruimen door deze weg te kloppen. Gewoon, met je eigen vingers. Je klopt zachtjes op een serie acupunctuurpunten op je hoofd, gezicht en bovenlichaam terwijl de stressreactie, die verbonden is met een bepaalde situatie, aanstaat.
Je interne alarm gaat af!
Elke vervelende gebeurtenis is eigenlijk een klein of groot trauma dat zich vast kan zetten in je lichaam. Het doel is om de ‘alarmcentrale’ in je brein te kalmeren, je levensenergie weer vrij te laten stromen en bepaalde gebeurtenissen of herinneringen te ontdoen van hun negatieve lading.
EFT brengt rust
EFT helpt om weer tot rust te komen en weer beschikbaar te zijn voor het leven vanuit het NU. EFT is als het ware vertrouwd raken met gevoelens die het waard zijn om echt gevoeld te worden en die je in je kern niet raken. Zo slaat het lichaam geen restspanning op.
Ontkoppel je oude ervaring met de fysieke reactie
Voor jou als ouder helpt EFT ruimte te geven aan de zorgen om jouw zoon of dochter en inzicht te geven in oude pijn. Kinderen voelen energetisch mee met hun ouders en door hier zelf als ouder eerlijk en open naar te kijken, geeft dit ook ruimte voor jouw kind.
EFT is geschikt voor vele hulpvragen en kan snel en effectief ingezet worden. Na de sessie kun je het thuis zelf verder eenvoudig toepassen.
Wanneer is EFT geschikt?
- Onverwerkte Emoties (trauma's, pijnlijke herinneringen);
- Angsten;
- Negatieve gedachten;
- Lichamelijke en psychosomatische klachten.
Inhoud:
- Sessie van 90 minuten
- Tips en adviezen voor thuis